Niečo o farbách

Jednou z metód alternatívnej medicíny, holdujúcej najväčšej popularite v súčasnej dobe, je farebná terapia. Veľa psychológov si myslí, že farby bielizne majú priamy vplyv na osoby fyzicky i psychicky. V moderných obchodoch sú spálne prezentované vo veľkej farebnej škále, každý si môže vybrať podľa vlastného vkusu.

Akú farbu si vybrať?

Osoba vníma farby očami. Väčšina ľudí môže získať všetky informácie prostredníctvom fotoreceptorov. Správne zvolená farba, môže vyvíjať liečivý účinok. Najmä farba bielizne môže mať vplyv na psychiku človeka. To ovplyvňuje nielen náladu, ale má aj všeobecný vplyv na atmosféru odpočinku a spánku. Napríklad svetlé a sýte farby sú spojené s agresiou. Pre dobrý spánok sú vhodné teplé a jemné odtiene. Ak chcete mať spánok príjemný a užitočný, treba starostlivo pristupovať k výberu farieb posteľnej bielizne. Tu je pár príkladov účinku farieb:

Červená: Táto farba je spájaná s energiou, vitalitou a tóny červenej symbolizujú neustálu a intenzívnu dynamiku Červené obliečky nie je vhodné používať každý deň, mohli by ste skončiť s  nespavosťou. V dopoludňajších hodinách sa ľudia môžu cítiť unavení, nie oddýchnutí. Najlepšie využitie je na romantické chvíle.

Zelená: Symbolizuje sviežosť a zdravie. Zelené obliečky sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí milujú prírodu, kvety a rastliny. Navyše, táto farba môže vytvoriť pocit relaxácie a navodiť pokojný spánok.

Čierna: Táto farba v sebe nesie záhady a tajomstvá. Čierne obliečky vyzerajú elegantne, luxusne, sexy. Priťahujú pozornosť, ale, bohužiaľ, nie sú vhodné pre každodenné použitie. Počas depresie a pri duševných poruchách sa čiernym obliečkam treba vyhnúť.

Biela: Farba čistoty, mieru, pokoja a nevinnosti .Sila bielych obliečok prinesie pokoj a objasňuje myseľ. Jedná sa o neutrálnu farbu, považovanú za klasiku. To má pozitívny vplyv na proces zaspávania, je schopná opticky zväčšiť priestor a zvýšiť energiu.

Modrá: Nebeská farba sa odporúča pre ľudí, ktorí trpia nočnými morami. Obliečky tejto farby majú dobrý duševný vplyv, čo vedie k rovnováhe mysle.

Modrá: farba prinesie pokoj, ktorý vám pomôže relaxovať a zmierniť stres. Medzi výhody zaraďujeme upokojujúci vplyv na psychiku dieťaťa.

Žltá: Obliečky slnečnej farby zvýšia váš celkový zdravotný stav, tóny farby tela pomôžu v relaxácii ťažko pracujúcich vo všedné dni. Žltá je farba pozitívneho myslenia, takže vzbudzuje dôveru a optimizmus, má skvele povznášajúce schopnosti.

Fialová: Veľmi nejednoznačné farba. Na jednej strane môže inšpirovať v osobe sebavedomie, na druhej strane je schopná vzbudiť úzkosť alebo nedôveru. Pozitívny efekt fialovej je schopnosť zbaviť sa stresu a dopriať si pokojný spánok.

Ak sa budete držať týchto rád, môžete sa nielen zbaviť nespavosti alebo nočnej mory, ale tiež povzbudiť seba a začať sa pozerať s dôverou do budúcnosti.